કિશોરોમાં શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અંગે WHOનો વૈશ્વિક અહેવાલ

#GS-2 #શાસન અને સામાજિક ન્યાય #આરોગ્ય #સંવેદનશીલ વર્ગો #GS-3 #ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર #વર્તમાન ઘટનાઓ #આંતરરાષ્ટ્રીય #શારીરિક નિષ્ક્રિયતા #કિશોર આરોગ્ય

મુખ્ય મુદ્દા

140 દેશોના 3.2 મિલિયન કિશોરોના WHO ના અભ્યાસ મુજબ દુનિયાના 240 મિલિયન યુવાનો બિલકુલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતા નથી.
માત્ર 14% કિશોરો જ અઠવાડિયાના તમામ 7 દિવસ દરરોજ 60 મિનિટ કસરત કરવાનો લક્ષ્યાંક પૂરો કરી શકે છે.
કસરતના મામલે મોટો જાતિગત તફાવત છે, જ્યાં 28% છોકરીઓ અઠવાડિયામાં એક પણ દિવસ સક્રિય નથી રહેતી, જ્યારે છોકરાઓમાં આ પ્રમાણ 22% છે.
છેલ્લા 15 વર્ષ થી યુવાનોમાં શારીરિક નિષ્ક્રિયતાનું પ્રમાણ ઘટ્યું નથી, જે જુદા જુદા દેશોમાં 4% થી લઈને 40% થી વધુ છે.

વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO) નો એક નવો અભ્યાસ ધી લેન્સેટ ગ્લોબલ હેલ્થ માં છપાયો છે, જે યુવાનોના સ્વાસ્થ્ય અંગે મોટી ચિંતા રજૂ કરે છે.
આ રિપોર્ટ બતાવે છે કે દુનિયાભરમાં 240 મિલિયન કિશોરો અઠવાડિયાના એક પણ દિવસે 60 મિનિટ જેટલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કે કસરત કરતા નથી.
આ આંકડા દર્શાવે છે કે છોકરાઓ અને છોકરીઓ વચ્ચે કસરત બાબતે મોટો તફાવત છે અને તેમાં લાંબા સમયથી કોઈ સુધારો થયો નથી.

WHO દ્વારા કરાયેલું આ વૈશ્વિક મૂલ્યાંકન 11 થી 17 વર્ષ ની ઉંમરના કિશોરોની દિનચર્યા અને કસરતની ટેવો તપાસે છે.
આ અભ્યાસ માટે 140 દેશો અને વિસ્તારોમાં થયેલા 389 જેટલા રાષ્ટ્રીય સર્વેક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.
સંશોધકોએ 3.2 મિલિયન થી વધુ કિશોરોના ડેટાની ચકાસણી કરીને આ તારણો કાઢ્યા છે.

લગભગ 25% કિશોરો અઠવાડિયામાં એક પણ દિવસ કસરત કરતા નથી અને સરેરાશ માત્ર 2.7 દિવસ જ થોડી હલચલ કરે છે.
માત્ર 14% યુવાનો જ અઠવાડિયાના તમામ 7 દિવસ દરરોજ 60 મિનિટ કસરત કરવાનો નિયમ પૂરો કરી શકે છે.
છોકરાઓ અને છોકરીઓ વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત છે, કારણ કે 28% છોકરીઓ એક પણ દિવસ સક્રિય નથી રહેતી, જ્યારે છોકરાઓમાં આ પ્રમાણ 22% છે.
રોજ કસરત કરવાના મામલે છોકરીઓ માત્ર 11% છે, જ્યારે છોકરાઓ 17% છે.
છેલ્લા 15 વર્ષ થી આ સ્થિતિમાં કોઈ ખાસ સુધારો થયો નથી, અને જુદા જુદા દેશોમાં નિષ્ક્રિયતાનું પ્રમાણ 4% થી લઈને 40% થી વધુ જોવા મળે છે.

નાનપણથી રોજ કસરત કરવાની ટેવ પાડવાથી આગળ જઈને હૃદયરોગ, ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ અને કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટે છે.
છોકરીઓ વધુ રમતગમતમાં ભાગ લે તે માટે સરકારે સુરક્ષિત જાહેર જગ્યાઓ, અલગ સ્પોર્ટ્સ સુવિધાઓ અને શાળાઓમાં સારા કાર્યક્રમો બનાવવાની જરૂર છે.
કિશોરો ચાલીને કે સાયકલ ચલાવીને જઈ શકે તે માટે શહેરી આયોજન, વાહનવ્યવહાર, શિક્ષણ અને આરોગ્ય વિભાગોએ ભેગા મળીને કામ કરવું પડશે.